Tijd voor Zijn : regie over je levensenergie
Ben je druk met van alles waardoor echte aandacht voor jezelf erin schiet? Zit je niet lekker in je vel, heb je last van pijnen of ben je prikkelbaar?
Heb je het gevoel dat er meer uit jouw leven te halen is dan dat je nu doet? Loop je vast en lukt het maar niet om terugkerende patronen te doorbreken?
Begrenzen
Je geeft jezelf helemaal. Je doet erg je best. Je wil ook zo graag. Je hart gaat naar zoveel uit. Zoveel ballen om in de lucht te houden. En misschien geeft je lichaam signalen dat er iets moet veranderen?
Lekker in je vel
Je hebt het gevoel dat je jezelf voorbij loopt. Je voelt je overprikkeld of niet in je kracht. Of er spelen gezondheidsproblemen. Wil je hier zelf invloed op kunnen uitoefenen?
Ontspanning
Ontspanning zou goed voor je zijn, maar je kunt de tijd en rust er niet voor vinden. De sportschool of ingewikkelde yogahoudingen ligt je niet. Maar dát je in beweging zou moeten komen weet je maar al te goed.
Wat kan Zhineng Qigong jou brengen?
Chineng Qgong is een integrale aanpak die je tools geeft om je leven op alle levensgebieden te veranderen. Je komt blijer, vrijer en gezonder in het leven te staan. Van hieruit heb je, duurzaam, meer te geven.
Aandachtig en meditatief uitgevoerde, eenvoudige bewegingen vormen de basis. Het lichaam ontspant diep, wat positief inwerkt op pijnen, burn-out klachten & overprikkeling. Het helpt het hart te openen en voorbij de gebruikelijke emotionele reacties te gaan. Emotionele balans ontstaat. Je kunt een volwassener positie innemen, in relatie tot jezelf én anderen. Het denken wordt rustig en gefocust, je bent meer aanwezig in het nu, een belangrijke basis om automatische conditioneringen werkelijk te kunnen transformeren. Je leeft je authentieke zelf.
Minder ‘doen’
De lessen betekenen voor mij vertragen, vertragen, zacht worden, subtieler voelen, minder doen. Het voelt als een meditatie.
-ESTHER-
Meer energie
Als ik ’s ochtends Qigong doe heb ik ’s middags geen energiedip.
-Reintje-
Helder hoofd
De Qigong bewegingen zijn verbazend krachtig. Ze geven me een helder hoofd en opwaartse energie.
-FEMKE-
Bijdrage aan herstel
De oefening heeft zeker bijgedragen aan het herstel van mijn hersenschudding.
-TINEKE-
Het uiteindelijke doel van Zhineng Qigong
Je bent in balans. In flow met jezelf.
Je hart is blij, open, liefdevol naar jezelf én je omgeving. Je leeft je diepere weten. Het was er allemaal al. Het was slechts toegedekt door conditioneringen.
Innerlijke balans
Zhineng Qigong herstelt de innerlijke balans. Alsof mijn lichaam langzaam rechtgezet wordt. Alsof alles op z’n plek valt, spanning oplost en energie overblijft. -GABRIEL-
Kwaliteit van aandacht
De bewegingsen werken ontspannend. Maar daaraan voorbij ontwikkel ik mijn kwaliteit van aandacht. Ik voel me vitaler, in balans. Ik geef gehoor aan mijn ziel. -INGE-
Vertrouwen
Ik leer steeds dieper te vertrouwen op de waarheid van het lichaam en de kracht van het voelen. -ILSE-
Tijd voor Zijn
Zhineng Qigong geeft je de kans om je leven te veranderen. Je leert lichaam en geest weer aan elkaar te verbinden. Het brengt je hart thuis. Vanuit een liefdevolle en krachtige basis leer je adequaat te reageren op wat er in jouw leven naar je toe komt.
Eventuele (fysieke) beperkingen vormen geen belemmering voor het volgen van lessen Chineng Qigong.
Nieuwsgierig?
Wil je meer lezen over Zhineng Qigong?
Proefles volgen?
Lijkt het je wel wat? En wil je dit uitproberen in een proefles?
Wat anderen zien?
Lees je graag hoe cursisten mij ervaren?
Of meer over mij?
Of wil je meer lezen over mijn achtergrond ?