Zhineng Qigong

Regie over je levensenergie

Tijd voor Zijn : regie over je levensenergie

Voel je een onbalans in je leven, maar heb je geen idee wat er mag of moet veranderen? Heb je het vermoeden dat je jouw lichaam de ingang is om evenwicht te herstellen?

Hoe zou het zijn als je lekker in je vel zit, en je je niet beperkt voelt door (fysieke) pijn, vermoeidheid of overprikkeling? Dat je je thuisvoelt in je lichaam, en je jezelf in balans kunt houden?

Begrenzen

Je geeft jezelf helemaal. Je doet erg je best. Je wil ook zo graag. Je hart gaat naar zoveel uit. Zoveel ballen om in de lucht te houden. En misschien geeft je lichaam signalen dat er iets moet veranderen?

Lekker in je vel

Je hebt het gevoel dat je jezelf voorbij loopt. Je voelt je overprikkeld, niet in je kracht. Of er spelen gezondheidsproblemen. De weg via je hoofd heb je al bewandeld en brengt je niet verder. Je verlangt er bovendien naar om zelf invloed uit te kunnen oefenen op hoe het met je gaat.

Ontspanning

Ontspanning zou goed voor je zijn, maar je kunt de tijd en rust er niet voor vinden. De sportschool of ingewikkelde yogahoudingen ligt je niet. Maar dát je in beweging zou moeten komen weet je maar al te goed.

Een krachtig cadeau

Met Zhineng Qigong leer je eenvoudige bewegingen aan. Je stimuleert het zelfhelende vermogen van je lichaam. Je zit lekkerder in je vel, je kunt meer aan en je voelt je krachtiger. Zo heb je zelf invloed op je levensenergie.

Wat kan Zhineng Qigong jou brengen?

Aandachtig en meditatief uitgevoerde, vloeiende bewegingen vormen de basis. Hoe dit inwerkt op jouw lichaam en geest zul je zelf moeten ervaren. Ieder mens zit immers anders in elkaar. Hieronder staan een aantal ervaringen van cursisten.

Veiligheid

De Qigong lessen bij Marli gingen voor mij voornamelijk over veiligheid en over de onveiligheid die ik in mezelf voelde. Dankzij de veilige bedding die Marli bood, heb ik geleerd om de veiligheid in mijzelf te vinden.

-Yvonne-

Dichter bij mezelf

Als ik ’s ochtends Qigong doe ben ik meer in contact met mezelf en mijn klanten. Ik ben bewuster aanwezig, raak minder verstrikt in mijn patronen.

-Reintje-

Lichaam en geest

Sporten deed ik altijd vanuit wilskracht, Qi gong helpt me te bewegen vanuit bewustzijn. Daardoor train ik niet alleen mijn lichaam maar ook mijn geest.

-Judith-

Sinds lang pijnvrij

Door de oefeningen in het liefdevolle veld is de pijn in mijn stuit verdwenen. Marlí ís het liefdevolle veld. Ik kan weer zitten!

-TESSA-

Het uiteindelijke doel van Zhineng Qigong

Je bent in balans. In flow met jezelf. Je hart is blij, open, liefdevol naar jezelf én je omgeving. Stevig verbonden met jouw kern sta je goed geworteld én flexibel in het leven.

Je leeft je essentie.

Innerlijke balans

Zhineng Qigong herstelt de innerlijke balans. Alsof mijn lichaam langzaam rechtgezet wordt. Alsof alles op z’n plek valt, spanning oplost en energie overblijft. -GABRIEL-

Kwaliteit van aandacht

De bewegingsen werken ontspannend. Maar daaraan voorbij ontwikkel ik mijn kwaliteit van aandacht. Ik voel me vitaler, in balans. Ik geef gehoor aan mijn ziel. -INGE-

Vertrouwen

Ik leer steeds dieper te vertrouwen op de waarheid van het lichaam en de kracht van het voelen. -ILSE-

Blijdschap

Na de les voel ik mij geaard. Ik kan hoofdzaken van bijzaken onderscheiden. Er is tussenruimte tussen mij en het wereldse waar ik op reageer. Een soort coconnetje van rust, van blijdschap. -ESTHER-

Tijd voor Zijn

Cursist Marja:

Ik ervaar zo duidelijk dat het niet (alleen) gaat om de oefeningen, maar vooral hoe ik het toepas in het dagelijks leven. Waar ik eerst de aandacht alleen maar naar buiten liet gaan, vind ik mezelf nu belangrijk genoeg om goed voor mezelf te zorgen.

Zhineng Qigong

Wil je meer lezen over Zhineng Qigong?

Aanbod

Lijkt het je wel wat? Benieuwd naar mijn aanbod?

Reviews

Lees je graag over ervaringen van cursisten?

Over Marlí

Wil je meer lezen over mijn achtergrond?