Zhineng Qigong
Zhineng Qigong bestaat uit eenvoudige bewegingen, vanuit aandacht en gevoel uitgevoerd. Het helpt je lichaam en geest in balans te brengen. Je voelt je evenwichtiger en gezonder.
Voor wie
De lessen Zhineng Qigong zijn geschikt voor iedereen, gezond of ziek, jong of oud. De oefeningen kunnen aangepast worden aan ieders (fysieke) mogelijkheden.
Lessen
De lessen vinden in kleine groepen plaats. Dat geeft voldoende ruimte om de oefeningen je goed eigen te maken. Leslocatie Centrum Mensenkind in Culemborg.
Om te onderzoeken of Zhineng Qigong iets voor je kan betekenen volg je een proefles. Neem hiervoor contact met mij op.
Smaakt het naar meer? Je bent van harte welkom voor een serie van 10 lessen. Hierin leer je een aantal basisoefeningen uit de Zhineng Qigong, waaronder de Lift Qi Up Pour Qi Down methode.
Je ervaart de heilzame werking van de oefeningen. Oefeningen die je thuis ook kunt blijven doen, al dan niet met beeld- of geluidsmateriaal.
Wil je na de 10 lessen doorgaan in groepsverband? Dat kan. In de vervolglessen leer je meer oefeningen en verdiept de ervaring zich.
Praktische informatie
Leslocatie:
Centrum Mensenkind
Godfried Bomansstraat 2
4103 WR Culemborg
(5 minuten lopen van het NS-Station)
Lestijden:
Dinsdag van 9.15 – 10.45 uur
Woensdag van 16 uur – 17.30 uur
Donderdag van 10.30 -12 uur (bij voldoende deelname)
Vrijdag van 10.45 – 12.15 uur (bij voldoende deelname)
Inloop 5 minuten voor aanvang.
Individuele sessies zijn ook mogelijk.
Kosten:
Een serie van 10 groepslessen kost 100 euro. Inhalen in het andere lesuur is mogelijk.
Contact:
Klik hier of bel 06-33222130