‘Ontspannen’ is de manier waarop de bewegingsoefeningen werken. Maar het gaat verder dan dat. Ik ontwikkel mijn kwaliteit van aandacht. Ik voel me vitaler, meer in balans en ik geef gehoor aan mijn ziel.
INGE K
Ik leer steeds dieper te vertrouwen op de waarheid van het lichaam en de kracht van het voelen.
ILSE
Na de les voel ik mij meer geaard. Ik kan makkelijker hoofdzaken van bijzaken onderscheiden. Er ontstaat meer tussenruimte tussen mij en al het wereldse waar ik op reageer. Een soort coconnetje van rust, van blijdschap ook wel.
ESTHER